![www D_Pilates 164X164 09](https://casadeportugal.org/wp-content/uploads/2022/03/www-D_Pilates-164X164-09.jpg)
Pilates
Monitor: Isabela Pedruco
Turma A:
início:
20/09/2022
fim:
13/12/2022
Turma B:
início:
23/09/2022
fim:
16/12/2022
Na sua essência, a prática de Pilates pretende criar uma conexão harmoniosa entre o corpo e a mente.
Espero nas aulas ajudar o praticante a melhorar a sua qualidade de vida, através de exercícios que melhoram a sua respiração, em conjunto com um melhoramento de postura e de fortalecimento muscular.
Patrocínio: Fundação Macau
![WWW Pilates H 17](https://casadeportugal.org/wp-content/uploads/2022/08/WWW-Pilates-H-17.png)