Manutenção Física – Exercício Moderado

Monitor: Pelé

Turma 1: 4/01/2021 – 24/03/2021

Turma 2: 8/01/2021 – 26/03/2021

Conjunto de actividades físicas que englobam aulas posturais, jogos tradicionais, aulas de alongamentos, condicionamento, caminhadas, entre outras, promovendo assim a saúde e bem-estar dos nossos alunos, através da prática regular de actividade física.

Obrigatória a apresentação de Atestado Médico para a prática de exercício físico.

Segunda e Quarta-Feira

Turma 1: 10h00 – 12h00

Total: 48h (24 sessões)

Sexta-feira

Turma 2: 10h00 – 12h00

Total: 22h (11 sessões)

Segunda e Quarta-Feira

Turma 1: 10h00 – 12h00

Sexta-feira

Turma 2: 10h00 – 12h00

≥18 anos

431-478, Dr. Francisco Vieira Machado Avenue, Nam Fung Building, 8th Andar B – Sala 2

Turma 1

MOP1680 : Sócios

MOP1880 : Não Sócios

Turma 2

MOP770 : Sócios

MOP970 : Não Sócios

15 participantes por turma

Português e Inglês

28, Rua Pedro Nolasco da Silva, Macau

portugal@macau.ctm.net

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