Manutenção Física – Exercício Moderado
Monitor: Pelé
Turma 1: 4/01/2021 – 24/03/2021
Turma 2: 8/01/2021 – 26/03/2021
Conjunto de actividades físicas que englobam aulas posturais, jogos tradicionais, aulas de alongamentos, condicionamento, caminhadas, entre outras, promovendo assim a saúde e bem-estar dos nossos alunos, através da prática regular de actividade física.
Obrigatória a apresentação de Atestado Médico para a prática de exercício físico.
Segunda e Quarta-Feira
Turma 1: 10h00 – 12h00
Total: 48h (24 sessões)
Sexta-feira
Turma 2: 10h00 – 12h00
Total: 22h (11 sessões)
Segunda e Quarta-Feira
Turma 1: 10h00 – 12h00
Sexta-feira
Turma 2: 10h00 – 12h00
≥18 anos
431-478, Dr. Francisco Vieira Machado Avenue, Nam Fung Building, 8th Andar B – Sala 2
Turma 1
MOP1680 : Sócios
MOP1880 : Não Sócios
Turma 2
MOP770 : Sócios
MOP970 : Não Sócios
15 participantes por turma
Português e Inglês
28, Rua Pedro Nolasco da Silva, Macau
