TRX
Monitor: André Chaves
início:
17/09/2022
fim:
26/11/2022
É uma aula na qual vamos utilizar apenas 1 equipamento, o TRX, que permite treinar todos os músculos do corpo utilizando apenas a força da gravidade. O TRX permite fazer treino em suspensão, pois este equipamento está “ancorado” ao teto. É uma aula de intensidade alta, indicada para pessoas activas que pretendem melhorar a sua condição de física ao nível da força e resistência muscular.
17, 24 Setembro
08, 15, 22 Outubro
05,12, 26 Novembro
8 horas/ 8 sessões
Sábados
12h00 – 13h00
18 – 70 anos
Avenida do Dr. Francisco Vieira Machado n° 431- 487 Edf. Industrial Nam Fong 8º B, sala 2, Macau
Propina:
Sócios – MOP400
Não sócios – MOP600
10 (Será respeitada a ordem de inscrição sendo esta efetiva mediante o pagamento de propina).
Português e Inglês
