![FB D_Mod Pele 1200X1200 12](https://casadeportugal.org/wp-content/uploads/2022/12/FB-D_Mod-Pele-1200X1200-12-scaled.jpg)
Manutenção Física – Exercício Moderado
Turma 1: 04/01/2023 – 29/03/2023
Turma 2: 06/03/2023 – 31/03/2023
Conjunto de actividades físicas que englobam aulas posturais, jogos tradicionais, aulas de alongamentos, condicionamento, caminhadas, entre outras, promovendo assim a saúde e bem-estar dos nossos alunos, através da prática regular de actividade física.
Obrigatória a apresentação de Atestado Médico para a prática de exercício físico.
Segunda e Quarta-Feira
Turma 1: 10h00 – 12h00
Total: 46h (23 sessões)
Sexta-feira
Turma 2: 10h00 – 12h00
Total: 26h (13 sessões)