![www D_Pilates 164X164 09](https://casadeportugal.org/wp-content/uploads/2022/03/www-D_Pilates-164X164-09.jpg)
普拉提
導師: Isabela Pedruco
A班:
開課日期:
19/09/2022
結課日期:
19/12/2022
B班:
開課日期:
22/09/2022
結課日期:
15/12/2022
普拉提運動的核心是使身體和心靈兩者合拍。
通過調整呼吸,改善體態和強化肌肉的練習來提高生活質量。
贊助單位: 澳門基金會
![WWW Pilates H 15](https://casadeportugal.org/wp-content/uploads/2022/08/WWW-Pilates-H-15.png)
普拉提
導師: Isabela Pedruco
A班:
開課日期:
19/09/2022
結課日期:
19/12/2022
B班:
開課日期:
22/09/2022
結課日期:
15/12/2022
普拉提運動的核心是使身體和心靈兩者合拍。
通過調整呼吸,改善體態和強化肌肉的練習來提高生活質量。