TRX

導師: André Chaves

03/07/2021 – 21/08/2021

在這個課程中,我們將只使用一種設備 TRX,它可以讓您僅使用重力來訓練身體的所有肌肉。

TRX 允許您進行懸掛訓練,因為該設備固定在天花板上。

高,適合希望在肌肉力量和耐力方面改善身體狀況的活躍人士。

程時長: 7小時 7節課

贊助: 澳門基金會

逢週六

11h30 – 12h30

從18歲到70歲

澳 揸度博士大 431 – 487號南豐工業大廈8樓B座 2 號 室

MOP350 : 會員

MOP550 : 非會員

10 人 根據報名付 序 取 。

葡文 和 英文

澳 伯多祿局長街二十八號

cursos@casadeportugal.org