TRX
導師: André Chaves
2021年9月11日 – 2021年12月4日
學員需按照教青局的要求出示身份證親自簽到。
TRX是一種全身抗阻力鍛鍊 ，通過固定在天花板上的繩子， 利用自身重量完成身體每一部位的肌肉訓練。 這是一種高強度運動，適合喜愛健身並想增強肌肉力量和體能的人士。
總課時:11小時（11節課）
9月: 11/18/25 日
10月: 9/16/23/30 日
11月: 6/13/20 日
12月: 4 日
編號: 2104200072-0
學費可用“持續進修基金”
贊助： 澳門基金會
逢週六，12:00 – 13:00
18－70周歲
澳門馬揸度博士大馬路431 – 487號南豐工業大廈8樓B座 2 號室
澳門幣 550
