有氧健身操
導師: Paulo Negreiros
1班: 2021年9月20日 – 2021年12月13日
2班: 2021年9月23日 – 2021年12月16日
有氧健身操是配合音樂有節奏的全身運動，通過運動可以減少體脂含量、塑造體型和增加心肺耐力。 伴著拉丁、電子 、桑巴和非洲等不同風格的音樂，隨著簡易動感的舞步，學員可盡情地享受這愉悅身心的運動。
總課時: 12小時（12節課）
編號: 2104200052-0
學費可用“持續進修基金”。
如果您不使用“持續進修基金”，請諮詢協會如何付款。
總課時: 12小時（12節課）
編號: 2104200055-0
學費可用“持續進修基金”。
如果您不使用“持續進修基金”，請諮詢協會如何付款。
總課時: 12小時（12節課）
逢週一
1 班: 19:00 – 20:00
逢週四
2班: 10:00 – 11:00
16周歲以上
澳門馬揸度博士大馬路431 – 487號南豐工業大廈8樓B座 2 號室
澳門幣:520
