懸掛訓練
導師: André Chaves
開課日期:
08/01/2022
結課日期:
02/04/2022
TRX是一種全身抗阻力鍛鍊 ，通過固定在天花板上的繩子， 利用自身重量完成身體每一部位的肌肉訓練。 這是一種高強度運動，適合喜愛健身並想增強肌肉力量和體能的人士。
學員需要帶走在課堂上製作的作品。 任何留在課室中的作品可能會被銷毀或丟棄。
1月：8日 29
2月：5，12，19，26日
3月：5，12，19日
4月：2日
課程編號: 2110200320-0
學費可用“持續進修基金”。
如果您不使用“持續進修基金”，請諮詢協會如何付款。
總課時：10小時（10節課）
贊助單位： 澳門基金會
逢週六
12:00 – 13:00
18 – 70 anos
Avenida do Dr. Francisco Vieira Machado n° 431- 487 Edf. Industrial Nam Fong 8º B, sala 2, Macau
費用:
澳門幣 500
