健身課-輕量訓練
1班: 2021年9月13日 – 2021年12月15日
2班: 2021年9月17日 – 2021年12月17日
一系列體育活動，包括姿勢課、傳統遊戲、伸展課、調理、步行等，通過定期的體育活動實踐，促進學生的健康和福祉。
學員需出示醫生證明才能進行訓練。
逢週一和週三
1班 : 10:00 – 12:00
總課時: 50小時（25節課）
逢週五
班2: 10h00 – 12h00
總課時: 26小時（13節課）
逢週一和週三
1班: 10:00 – 12:00
逢週五
2班: 10:00 – 12:00
18周歲以上
澳門馬揸度博士大馬路，431 – 487號南豐工業大廈，8樓B座 2 號課室
1班
會員：澳門幣1750
非會員：澳門幣1950
2班
會員：澳門幣910
非會員：澳門幣1110
