有氧健身操
導師: Paulo Negreiros
1班: 2021年9月20日 – 2021年12月13日

2班: 2021年9月23日 – 2021年12月16日

 

有氧健身操是配合音樂有節奏的全身運動,通過運動可以減少體脂含量、塑造體型和增加心肺耐力。 伴著拉丁、電子 、桑巴和非洲等不同風格的音樂,隨著簡易動感的舞步,學員可盡情地享受這愉悅身心的運動。

總課時: 12小時(12節課)

編號: 2104200052-0

學費可用“持續進修基金”

如果您不使用“持續進修基金”,請諮詢協會如何付款。

總課時: 12小時(12節課)

編號: 2104200055-0

學費可用“持續進修基金”

如果您不使用“持續進修基金”,請諮詢協會如何付款。

總課時: 12小時(12節課)

逢週一

1 班: 19:00 – 20:00

逢週四

2班: 10:00 – 11:00

 

16周歲以上
澳門馬揸度博士大馬路431 – 487號南豐工業大廈8樓B座 2 號室
澳門幣:520

 

20名額
葡文 和 英文
澳門伯多祿局長街二十八號

cursos@casadeportugal.org