健身課輕量訓練

班 . 1: 4/01/2021 – 24/03/2021

班. 2: 8/01/2021 – 26/03/2021

一系列體育活動,包括姿勢課、傳統遊戲、伸展課、調理、步行等,通過定期的體育活動實踐,促進學生的健康和福祉。

體育鍛煉實踐必具強制性的醫學證書。

逢週一和週三

班 1: 10h00 – 12h00

課程時長:: 28小時14節課

逢週五

班2: 10h00 – 12h00

課程時長: 14小時7節課

逢週一和週三

班 1: 10h00 – 12h00

逢週五

班2: 10h00 – 12h00

8 – 70 歲

澳門馬揸度博士大馬路,431 – 487號南豐工業大廈8樓B座 2 號課室

班 1

MOP980 : 會員

MOP1180 : 非會員

班 2

MOP490 : 會員

MOO 690 : 非會員

15 人 (根據報名付費順序錄取)。

葡文 和 英文

澳 伯多祿局長街二十八號

cursos@casadeportugal.org