健身課-輕量訓練

1班: 2021年9月13日 – 2021年12月15日

2班: 2021年9月17日 – 2021年12月17日

一系列體育活動,包括姿勢課、傳統遊戲、伸展課、調理、步行等,通過定期的體育活動實踐,促進學生的健康和福祉。

學員需出示醫生證明才能進行訓練。

逢週一和週三

1班 : 10:00 – 12:00

總課時: 50小時(25節課)

逢週五

班2: 10h00 – 12h00

總課時: 26小時(13節課)

逢週一和週三

1班: 10:00 – 12:00

逢週五

2班: 10:00 – 12:00

18周歲以上
澳門馬揸度博士大馬路,431 – 487號南豐工業大廈,8樓B座 2 號課室

1班

會員:澳門幣1750

非會員:澳門幣1950

2班

會員:澳門幣910

非會員:澳門幣1110

15 人 (根據報名付費順序錄取)
葡文 和 英文
澳門伯多祿局長街二十八號
cursos@casadeportugal.org