Manutenção Física

Monitor: André Chaves

Turma 1: 5/01/2021 – 16/03/2021

Turma 2: 9/01/2021 – 27/03/2021

Aulas de actividade física onde vamos utilizar o peso do próprio corpo para desenvolvimento da condição muscular ao nível dos membros inferiores e superiores e zona abdominal.

Terça-feira

Turma 1: 19h15 – 20h15

Datas: 01/05; 01/12; 01/26; 02/02; 02/09; 02/16; 02/23; 03/02; 03/09; 03/16

Total: 10h (10 sessões)

Sábado

Turma 2: 10h45 – 11h45

Datas: 01/09; 01/23; 02/06; 02/20; 02/27; 03/06; 03/13; 03/20; 03/27

Total: 9h (9 sessões)

Terça-feira

Turma 1: 19h15 – 20h15

Sábado

Turma 2: 10h45 – 11h45

≥18 anos

431-478, Dr. Francisco Vieira Machado Avenue, Nam Fung Building, 8th Andar B – Sala 2

Turma 1

MOP500 : Sócios

MOP700 : Não Sócios

Turma 2

MOP450 : Sócios

MOP650 : Não Sócios

15 participantes por turma

Português e Inglês

28, Rua Pedro Nolasco da Silva, Macau

portugal@macau.ctm.net

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