Manutenção Física – Exercício Moderado
Turma 1: 20/04/2022 – 29/06/2022
Turma 2: 22/04/2022 – 01/07/2022
Conjunto de actividades físicas que englobam aulas posturais, jogos tradicionais, aulas de alongamentos, condicionamento, caminhadas, entre outras, promovendo assim a saúde e bem-estar dos nossos alunos, através da prática regular de actividade física.
Obrigatória a apresentação de Atestado Médico para a prática de exercício físico.
Segunda e Quarta-Feira
Turma 1: 10h00 – 12h00
Total: 38h (19 sessões)
Sexta-feira
Turma 2: 10h00 – 12h00
Total: 20h (10 sessões)
Segunda e Quarta-Feira
Turma 1: 10h00 – 12h00
Sexta-feira
Turma 2: 10h00 – 12h00
≥18 anos
431-478, Dr. Francisco Vieira Machado Avenue, Nam Fung Building, 8º Andar B – Sala 2
Turma 1
MOP1,330 : Sócios
MOP1,530 : Não Sócios
Turma 2
MOP700 : Sócios
MOP900 : Não Sócios
15 participantes por turma
Português e Inglês
28, Rua Pedro Nolasco da Silva, Macau
cursos@casadeportugal.org
