Manutenção Física – Exercício Moderado
Turma 1: 10/01/2022 – 06/04/2022
Turma 2: 14/01/2022 – 08/04/2022
Conjunto de actividades físicas que englobam aulas posturais, jogos tradicionais, aulas de alongamentos, condicionamento, caminhadas, entre outras, promovendo assim a saúde e bem-estar dos nossos alunos, através da prática regular de actividade física.
Obrigatória a apresentação de Atestado Médico para a prática de exercício físico.
Segunda e Quarta-Feira
Turma 1: 10h00 – 12h00
Total: 52h (26 sessões)
Sexta-feira
Turma 2: 10h00 – 12h00
Total: 26h (13 sessões)
Segunda e Quarta-Feira
Turma 1: 10h00 – 12h00
Sexta-feira
Turma 2: 10h00 – 12h00
≥18 anos
431-478, Dr. Francisco Vieira Machado Avenue, Nam Fung Building, 8º Andar B – Sala 2
Turma 1
MOP1,820 : Sócios
MOP2,020 : Não Sócios
Turma 2
MOP910 : Sócios
MOP1,110 : Não Sócios
15 participantes por turma
Português e Inglês
