Exercicio Moderado
Exercício Moderado
Monitor: Pelé

Turma 1: 19/10/2021 – 14/12/2021

 

Turma 2: 21/10/2021 – 16/12/2021

Aulas de actividade física onde vamos utilizar o peso do próprio corpo para desenvolvimento da condição muscular ao nível dos membros inferiores e superiores e zona abdominal.1

 

Turma 1: Total: 8 Horas (8 Sessões)

Turma 2: Total: 9 Horas (9 Sessões)

Patrocínio: Fundação Macau

Terça-Feira:

Turma 1: 19.00 – 20.00

Quinta-Feira:

Turma 2: 19.00 – 20.00

≥18 anos

431-478, Avenida Dr. Francisco Vieira Machado, Nam Fung Building, 8º Andar B – Sala 2

Turma 1:

400 MOP Sócio
600 MOP Não Sócio

Turma 2:

450 MOP Sócio
650 MOP Não Sócio
15 participantes
Português e Inglês
28, Rua Pedro Nolasco da Silva, Macau
cursos@casadeportugal.org